Categories

Voeding en wat voor jou werkt is gewoon zo afhankelijk van je lichaam, doel en leven, daar is geen eenduidig...

Misschien dat er soms een instructeur naar je toe loopt om je wat tips te geven of je soms kort te helpen met...

De kilo’s willen er niet af, de spieropbouw is niet significant genoeg of je komt toch steeds tijd te kort om er echt...

Supplementen die je mogelijk kunt innemen zijn Magnesium (kan ervoor zorgen dat je spierkrampen voorkomt), Vitamine D (versterking van...